БАДы в спорте. Польза или маркетинг?

Спортивное питание стало почти таким же привычным элементом тренировок, как кроссовки или абонемент в зал. Протеин, аминокислоты, изотоники, витамины – полки магазинов заполнены десятками банок и порошков, обещающих силу, выносливость и быстрый результат. Но что из этого действительно нужно спортсмену, а что всего лишь маркетинг? Какие добавки пьют профессионалы и любители и какой эффект они дают организму? Об этом Александр Жемжуров поговорил с персональным тренером и нутрициологом Виталией Дмитриевой.