Какой вид спорта самый безопасный?

Сегодня все больше людей стремятся вести активный образ жизни, но не каждый вид спорта одинаково безопасен для суставов. Как выбрать нагрузку, которая принесет пользу, а не вред? Какие виды активности действительно щадят колени и позвоночник, а какие могут привести к травмам? Об этом Александр Жемжуров поговорил с ортопедом Армином Хейманом.